Dietética
La interacción entre nuestra alimentación y la microbiota intestinal es un tema apasionante que está ganando terreno en las conversaciones sobre bienestar y salud. Este dúo dinámico juega un papel determinante en la nutrición, la prevención de enfermedades y el mantenimiento de un sistema...
Sumérjase en el universo de los superalimentos andinos, un tesoro nutricional que ha cautivado la atención del mundo. Estos alimentos, dotados de propiedades extraordinarias, no solo enriquecen nuestra dieta, sino que también resguardan sabiduría ancestral. Descubra cómo estos regalos de los...
Cuando se trata de perder peso y mejorar la salud metabólica, pocas dietas han capturado la atención colectiva como la dieta cetogénica. Este régimen alimenticio, basado en una alta ingesta de grasas y un mínimo de carbohidratos, promete no solo adelgazar, sino también mejorar la energía y la...
Sumérjase en el fascinante mundo de la macrobiótica moderna, un enfoque que promete no solo nutrir su cuerpo, sino también armonizar su ser con el entorno natural. En la actualidad, el equilibrio en nuestra alimentación es un tema que cobra relevancia en medio de un océano de dietas fugaces y...
La dieta cetogénica ha cobrado notoriedad en años recientes, convirtiéndose en uno de los regímenes alimenticios más populares y discutidos en el mundo de la nutrición y el bienestar. Rodeada de promesas de pérdida de peso rápida y mejoras en la salud metabólica, esta dieta ha generado un...